Baş e ku Pêdivî bi Piştgiriyê hebe

Parvekirina çîroka we dikare ji hêla hestyarî ve dijwar be. Ji bîr mekin ku ne pirsgirêk e ku hûn ji bo xwe piştgiriyê bigerin. Ger hûn xwe bêhêvî an jî xemgîn hîs dikin, girîng e ku hûn ji bo alîkariyê bi heval, malbat, an pisporan re têkilî daynin. Xwedîderketina li xwe pir girîng e.

• Hestên xwe qebûl bike. Hay ji xwe hebe ger tu xwe sergiran, dilgiran, an ne ewle hîs bikî - û wan hestan cidî bigire.

• Bigihîjin hev. Ji bo rehetî û rêberiyê bi heval, malbat, an kesên pêbawer re têkilî daynin.

• Navberan bidin. Ger hûn xwe westiyayî hîs bikin, kişandina wêneyan rawestînin. Qet ne hewce ye ku hûn ji nerehetiyê derbas bibin.

• Hestên xwe ragihînin . Ger hûn nerehet in an jî hewce ne ku rawestin, ji wênekêş re bibêjin.

• Piştgirî saz bikin. Heta ku gengaz be, di dema rûniştinê de kesekî/ê pêbawer bi xwe re bihêlin.

• Alîkariya pispor bigerin. Ger ezmûn hestên dijwar bîne holê, bi şêwirmend, terapîst, an xebatkarê piştgiriyê re bipeyivin.

• Stratejiyeke derketinê hebe . Her tim ji bîr meke ku tu dikarî her dem rawestî an jî biçî.

• Refahê bidin pêşiyê. Berî ku hûn razî bibin ku wêneyek bikişînin, ji xwe bipirsin ka hûn ji hêla hestyarî ve amade ne.

• Kontrolkirina piştî rûniştinê. Piştî rûniştinê, bala xwe bidinê ka hûn çawa hîs dikin. Ger hewce be, ji bo piştgiriya berdewam bigihîjin.