سلامتك تهمنا

• السلامة الجسدية أولاً . لا توافق أبداً على التقاط الصور في أماكن أو مواقف غير آمنة قد تعرضك للخطر.

• ارفض التعرض للخطر. قل لا إذا كانت الصور قد تكشف هويتك أو موقعك بطرق تعرضك أنت أو عائلتك للخطر.

• احمِ سلامتك النفسية . إذا شعرت بالإرهاق، توقف مؤقتًا أو توقف تمامًا. مشاعرك أهم من الصورة.

• قلل من الإفصاح. لستَ مضطراً لمشاركة تجاربك المؤلمة. تحدث فقط عما تشعر بالراحة تجاهه.

• تأمل في حالتك. انتبه لمشاعرك وجسدك. إذا شعرت بشيء غير طبيعي، فتحدث عنه أو توقف.

• أحضر معك الدعم. كلما أمكن، اصطحب معك صديقاً موثوقاً به، أو أحد أفراد العائلة، أو أحد العاملين في المجتمع أثناء الجلسة.